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NUEVA WEB-CLASS GRATIS

Cómo Controlar la Dispersión, Eliminar las Distracciones y Terminar Tu Trabajo en la Mitad del Tiempo

ESTA CLASE ONLINE TENDRÁ LUGAR EL : JUEVES 2 de AGOSTO 


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HE AQUÍ UN ADELANTO DE LO QUE VAS A APRENDER EN ESTA CLASE ONLINE GRATUITA:

  • Cómo identificar tu intervalo ideal de concentración para trabajar
  • El "dosificador atencional" (o cómo manejar tu atención de forma natural para lograr mejores resultados, sin tener que esforzarte ni presionarte).
  • Cómo erradicar las distracciones e interrupciones al trabajar
  • Un simple "truco" que puedes implementarde inmediato para terminar tu trabajo en LA MITAD DEL TIEMPO
  • Cómo crear ciclos óptimos de trabajo y descanso para una mayor eficiencia y productividad

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Sobre el Presentador

Juan Sangüesa es Psicólogo y Master en Psicología Clínica de la Universiad Católica de Chile. Es creador de Vivir Mejor con TDAH, el blog más importante en español sobre el TDAH del adulto. Ha dedicado su carrera profesional y su trabajo online a ayudar a adultos con TDAH. Su sistema se basa en la aplicación de técnicas de la Terapia Conductual-Cognitiva y en el Entrenamiento Mental Basado en Mindfulness.

Juan Sangüesa Psicólogo Clínico. Especialista en TDAH del Adulto.

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